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divendres, 15 de gener de 2016

Señales que indican falta de agua

El agua es esencial para nuestro cuerpo y su buen funcionamiento, pero hay momentos en que nos escasea y estas son las principales señales de que nos falta agua:

1. Fatiga.
2. Mareo.
3. Mente nublada.
4. Mala concentración.
5. Calambres musculares.
6. Piel apagada y seca.
7. Arrugas pronunciadas.
8. Orina poco frecuente.
9. Orina oscura.
10. Mal aliento.
11. Cambios de estado de ánimo.
12. Escalofrios.
13. Dolor de espalda o articular.
14. Estreñimientos.
15. Dolor de cabeza.
16. Antojo de azúcar.


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