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dilluns, 18 de juliol de 2016

Corazón sano

Para tener el corazón sano hay que seguir una serie de consejos que serían los siguientes:

1. No fumar.
2. Controlar la tensión arterial.
3. Evitar el exceso de colesterol.
4. Controlar el peso corporal.
5. Practicar actividad física.
6. Controlar el nivel de azúcar en la sangre.
7. Consultar al médico si algún familiar padece del corazón.
8. Llevar una vida tranquila y ordenada.
9. Evitar el exceso de alcohol y café.
10. Mayor uso de aspirina para prevención.


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