Total de visualitzacions de pàgina:

Publicidad

dijous, 20 de juliol de 2017

Escrit motivador 18. Acceptació (Nathaniel Branden)



L’acceptació d’un mateix té una faceta física, com la té el rebuig d’un mateix. Fixeu-vos com els nens intenten de vegades no sentir el que senten. El seu pit es contrau, i la seva respiració es tona llavors més fatigosa. Això també ho fan els adults. Quan vostè nega i rebutja, el primer que fa és deixar de respirar. Quan accepta, es relaxa i respira fondo, s’obre, no es tanca en banda.

L’actitud d’acceptació bàsica d’un mateix comporta l’actitud que diu: trio valorar-me a mi mateix, tractar-me amb respecte, defensar el meu dret a l’existència. Aquest és un nivell encara més profund d’acceptació d’un mateix que admetre algun pensament, sentiment o acte que resultin molestos. Aquí és on comença l’autoestima.

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada