Total de visualitzacions de pàgina:

Publicidad

dimarts, 17 d’abril de 2018

Menú contra l'ego

1. Proposa't pensar només en aquells problemes que requereixen una solució immediata dins el mateix dia o la mateixa setmana. Fora d'aquests temes, aparta qualsevol reflexió que tingui a veure amb les teves necessitats i mancances.

2. Escolta activament almenys una persona cada dia. Escoltar activament vol dir posar el cent per cent de la nostra atenció en el que ens està dient.

3. Comprova l'efecte relaxant de desconnectar, encara que només sigui per uns minuts, de tu mateix.


Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada