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dimecres, 23 de maig de 2012

Pedra de Tartera (Maria Barbal)



Es trata de la primera obra publicada per aquesta autora catalana i és la història d'un desarraig en una zona rural catalana.

Explica en primera persona la vida de Conxa, una dona que escriu les seves memòries recollides en tres estadis vitals en la seva vida.

La seva vida es veu marcada per tres esdeveniments històrics, l'arribada de la Segunda República, la Guerra Civil, els primers anys del franquisme i també per la situació de desarraig producte de l'abandonament del nucli familiar per a marxar a viure amb uns tiets, de la pérdua del seu marit mort durant la Guerra Civil, i el canvi de l'entorn geogràfic de la Lleida rural a la Barcelona urbana.

Els temes claus de la novel.la són el desarraig, la migració del camp a la ciutat, les tradicions ancestrals, la sumisió de la dona, la soletat, la resignació i l'amor cap a la terra.

Utilitza en tot moment paraules locals que donen personalitat i riquesa al text. La sintesi i l'estructuració s'encaminen cap a la sobrietat i sencillesa que reforcen els sentiments i els esdeveniments.

Como ser el mejor amigo de uno mismo (Paul Hauck)



Interesante libro donde el autor nos hace ver que en la vida cotidiana mostramos respeto por todos los demás pero ninguno por nosotros mismos recalcando que con ello hacemos burla de nuestras mejores intenciones y nos ofrece otorgarnos los mismos cuidados y atenciones que a las personas que más respetamos en este mundo.

Ya en el primer capítulo nos hace imaginarnos en el lecho de muerte y haciéndonos preguntas sobre si hemos disfrutado realmente de la vida y pone algunos ejemplos de personas que han escogido caminos equivocados y que al final no se preocuparon de ellas y terminaron abandonándose.

En el capítulo dos analiza las causas por las cuáles las personas se convierten en no pensadoras, como el aprendizaje juvenil, el miedo a ser rechazado, falta de confianza en uno mismo, la pereza y la recepción de ideas.

En el capítulo tres habla sobre las ideas equivocadas y descarriadoras que poseemos como los mitos y las supersticiones, las ideas fanáticas o la ingenuidad.

El capítulo cuatro es bastante importante porque comienza a sentar las bases sobre el control de uno mismo hablando de las frustraciones y desasosiegos, la terapia emotiva racional, la depresión y sus causas, la colera, el temor, la pereza y los celos.

El capítulo quinto lo dedica a la pasividad excesiva ante los abusos de una persona próxima haciendo hincapie en la colaboración, el respeto, el amor, complementándolo con ejemplos.

El capítulo seis trata sobre la amistad y capacidad para las relaciones sociales ayudándonos a superar la timidez, la agresividad y el egocentrismo.

El capítulo siete está dedicado a la salud y a la riqueza hablando de como aumentar la esperanza de vida, los vicios y la dieta entre otras cosas.

Finalmente en el capítulo ocho da unos breves consejos para ir siempre con la cabeza bien alta. Se trata de un libro imprescindible para comenzar a pensar de una vez por todas en nosotros mismos.

dimarts, 22 de maig de 2012

El poder del ahora (Eckhart Tolle)



Se trata de uno de los mejores libros de autoayuda escritos, basado en las propias experiencias del autor después de sufrir una depresión y plasmar las pautas para superarla en este libro.

No tiene ninguna vinculación con ninguna religión pero mezcla todo lo bueno y lo compartido de todas ellas. El libro está hecho para leer por etapas e ir reflexionando.

Después del prefacio, el prólogo y los agradecimientos, comienza con una introducción donde habla de los orígenes del libro. Como una noche se despertó muy angustiado y como después de dejarse ir se comienza a sentir mejor y como comienza a dar consejos sobre la lectura del libro.

El capítulo primero habla de que no somos nuestra mente. Habla de la necesidad de mirar dentro de nosotros mismos. Habla de que pensar demasiado es una enfermedad y ayuda a liberarnos de la mente. Una de las claves es controlar esa voz que está instalada en ella. Habla de la necesidad de encontrar la paz interior.

En este capítulo también trata de la necesidad de no identificarse con la mente y de elevarse por encima del pensamiento. El momento presente no se puede encontrar mientras se sea la mente. Habla de la necesidad de sentir el cuerpo desde dentro.

Termina el capítulo hablando de los diferentes tipos de dolor como el resentimiento, el odio, la autocompasión, la culpabilidad, la ira, la depresión, los celos y la irritación y de los dos niveles el que se crea y el que pervive del pasado.

El capítulo segundo habla del camino para salir del dolor y comienza profundizando para no crear más dolor en el presente. Surge de una falta de aceptación y la mente al no aceptar el ahora lo provoca si no se la sabe controlar. A la mente le gusta tenernos controlados entre el pasado y el futuro para así continuar con su control.

Olvidarse del pasado y no pensar en el futuro es imprescindible para no crear más dolor ni a uno mismo ni a los demás. Hay que hacer del momento presente un amigo y no un enemigo. Para experimentar el poder del ahora hay que liberarse del dolor que produce el pasado.

El miedo psicológico se presenta en forma de desasón, preocupación, ansiedad, nervios, tensión, temor, fobia y es por algo que puede ocurrir, no por lo que está ocurriendo. Sus causas son miedo a la pérdida, miedo al fracaso o miedo a que nos hieran.

El capítulo tercero habla de entrar profundamente en el ahora y comienza hablando de que no hay que buscar nuestro yo en la mente. Recalca que nada ocurrió en el pasado y nada ocurrirá en el futuro, que todo ocurrió y ocurrirá en el ahora.

Hay que acceder al poder del ahora y vivir el presente. Cuando nos dejamos atrapar por la mente nos justificamos y ponemos escusas. La negatividad está producida por acumulación del tiempo psicológico y la negación del presente. Hay que mirar alrededor y obserbar las cosas.

Cuando se crea un problema se crea dolor. Estando liberado del tiempo no se persiguen las cosas con determinación. Se respetan y honran todas las cosas pero ninguna importa demasiado.

El capítulo cuarto habla de las estrategias mentales para evitar el ahora y comienza diciendo que la pérdida del ahora es el núcleo del engaño. Liberarse del tiempo es liberarse de la necesidad psicológica del pasado.

Según un nativo americano, los blancos siempre tienen el rostro tenso y siempre están agitados. Jesús preguntaba a sus discípulos porque estaban ansiosos y Buda señalaba que nuestro sufrimiento se basaba en nuestro constante desear y anhelar.

Hay que acostumbrarse a hacer un recorrido del estado emocional y mental mediante la autoobserbación. Se consigue obserbando nuestros resentimientos y disgustos. Esto lleva a la etapa donde se deja de creer en emociones negativas. Hay que mantenerse presente donde se esté y no dejar que el miedo llegue a la mente.

Siempre se puede lidiar con el ahora pero nunca con el futuro. El camino interno solo tiene el paso que se da en ese momento. El pasado no puede sobrevivir en nuestra presencia. El poder del ahora es el poder de la presencia, la conciencia liberada de las formas de pensamiento.

El capítulo quinto trata del estado de presencia. Cuando se está relajado sin pensar en cuando se recibe lo que no se espera. La mayoría de los seres humanos están identificados con la mente y dirigidos por ella. Cristo expresó su divina presencia y su verdadera naturaleza.

El capítulo sexto está dedicado al cuerpo interno y comienza hablando de que el ser es el yo más profundo. Hay que mirar más allá de las palabras. Tenemos que trasformarnos a través del cuerpo. Hay que profundizar en las raíces internas. Si nos mantenemos anclados en el cuerpo estaremos integrados en el ahora.

Cuando se tenga que esperar hay que aprovechar para sentir el cuerpo interno. Antes de entrar en el cuerpo hay que perdonar. Nos profundiza con nuestro vínculo con lo no manifestado. Hay que frenar el proceso de envejecimiento y fortalecer el sistema inmunológico. Hay que dejar que la respiración lleve al cuerpo y usar la mente de manera creativa.

El capítulo séptimo está dedicado a los portales de acceso a lo no manifestado. Comienza hablando de como entrar profundamente en el cuerpo. Habla de tener sueños sin sueño. El ahora es uno de los portales más importantes.

El silencio, el espacio y el tiempo son otros importantes portales. La muerte solo es dolorosa cuando uno se aferra a ella.

El capítulo octavo trata de las relaciones iluminadas y comienza hablando de entrar en el ahora desde donde se esté. Da un amplio resumen de las relaciones amorosas. Habla de convertir relaciones adictivas en relaciones iluminadas. Hace mucho hincapie en convertir las relaciones en una práctica espiritual.

Resalta que las mujeres están más cerca de la iluminación y que el cuerpo dolor es mayor obstáculo para ellas. Esto último se debe a los años que han estado explotadas por los hombres. Cuando se está iluminado se deja la relación con uno mismo y se inician las relaciones de amor.

El capítulo noveno trata de que más allá de la felicidad y de la infelicidad está la paz y habla de las diferencias entre la felicidad y la paz interna. Hay que hacer uso y renuncia de la negatividad. La negatividad impide emerger un estado deseable.

Cuando alguien se identifica con una emoción negativa no quiere soltarla y no desea un cambio para mejor porque pone en peligro su identidad como persona deprimida, enfadada o maltratada. Entonces ignora, niega o sabotea lo positivo de la vida.

La negatividad es antinatural, es un contaminante psíquico. Hay que mantenerse más presente para eliminar esa negatividad. Hay que detenerla antes de que surja. Hay que dejar que lo que nos produce negatividad nos atraviese.

Habla de hacer un orden de realidad diferente. Todos los males son el efecto de la inconsciencia. El verdadero cambio ocurre dentro, no fuera. Cuando Jesús dijo ama a tus enemigos, lo que realmente quiso decir es que no se tuviera enemigos.

El capítulo décimo y último trata del significado de la rendición y comienza hablando de la aceptación del ahora. Habla también de como ir de la energía mental a la energía espiritual. Hay que trasformar la enfermedad en iluminación. También hay que trasformar el sufrimiento en paz. Nosotros tenemos el poder de elegir.


diumenge, 20 de maig de 2012

Tots els noms (José Saramago)



El protagonista del llibre és el senyor José, un funcionari de segona del Registre Civil que té com afició col·leccionar retalls de diaris i revistes que tracten de personatges famosos i que completa amb informació de les fitxes a les quals té accés.

Un dia desclasifica per error l'expedient d'una dona desconeguda i es dedica a investigar-la. El registre civil es fosco i fa mala olor. Estan els escrivents i les persones que s'encarreguen de portar el document a l'arxiu pròpiament dit, que són els oficials. També està el registrador.

L'autor fa un recorregut per l'infern de la burocràcia i comença descrivint com estan situats els arxius. Un dels escrivents és el senyor José, el protagonista.

Viu a una antiga casa on abans vivien tots els funcionaris del Registre Civil i pateix vertigen i ho passa molt malament quan ha de pujar als prestatges més alts.

Malgrat tenia que clausurar la porta d'accés directe al Registre, clandestinament la continua utilitzant per a completar la informació dels personatges famosos que col·lecciona mitjançant les dades que hi ha d'ells als arxius.

Fent aquesta tasca és quan troba la fitxa d'aquesta dona i quan comença a interessar-se per ella. Fins i tot s'acosta a l'edifici on va néixer trenta-sis anys abans. Per allò demana sortir una hora abans però només l'autoritzen a fer-lo mitja hora abans. Quan arriba tracta d'obtenir més dades però la dona que hi és a l'edifici no és la que ell troba a l'arxiu.

Parlant amb la dona que hi ha a l'edifici, endevina que és la seva padrina però no obté més informació, ja que no sap d'ella des de fa molt temps. Després de parlar amb aquesta dona comença a fer-se una mena de preguntes i respostes.

La vida i l'administració no és fàcil i més al Registre on treballa el senyor José. Comencen a donar-se compte de que baixa el seu rendiment i rep un dia de suspensió de feina i sou.

Quan arriba de parlar amb el Director té la feina acumulada a la seva taula i hi ha gent esperant al taulell per a ésser atesa. Va a l'escola on va estudiar la dona i passa tot tipus de calamitats cercant informació d'ella.

Per mullar-se en excés agafa un refredat amb febre i ha de quedar-se al llit. No sap on posar la roba mullada i bruta abans de que arribi el metge. Confirma que és grip i el Director s'encarrega de que el comprin les medecines i que li posin la injecció.

Quan torna a la feina sofreix un mareig i li donen deu dies de vacances per a que acabi de recuperar-se que aprofita per a continuar amb l'investigació de la dona.

En la seva investigació torna a la casa i gràcies a que no truca no s'assabenta que on vivia la dona ara viu un sots-cap del Registre. Torna de les vacances abans de temps i s'adona que la fitxa ja no és i és quan pensa que està morta.

Torna a anar a l'arxiu de nit i va en busca de la fitxa de la dona en la part destinada als morts. Pensa que va morir estant de baixa, dos dies després d'agafar-se-la. Torna a casa de la senyora de l'entresol la qual li demana si ha telefonat.

La dona s'interessa per la causa de la mort de la fillola però el senyor José contesta que al Registre no posen la causa de la mort. El Director parla amb tots els funcionaris per a recordar les normes de l'arxiu quan la resta pensa que ho farà per a cridar a l'ordre al senyor José.

Acudeix al cementiri en busca del ninxol de la dona i pensa en les vegades que s'ha trobat amb els funcionaris del cementiri per assumptes burocràtics. Finalment troba el ninxol i es queda decebut pensant en que ja no podia fer res per ella.

Aconsegueix quedar amb els pares de la dona i l'expliquen que la causa del seu suicidi va ser que s'havia divorciat. El Director acaba descobrint les seves aventures i és sancionat.

El llibre fa de temes principals la solitud, l'absurd de la burocràcia, l'amor, el sentit de la feina i la responsabilitat i la vida i la mort.


dissabte, 5 de maig de 2012

Toquio Blues (Haruki Murakami)



Se trata de uno de los autores japoneses mas reconocidos a nivel internacional. Su literatura se recrea en las insatisfacciones de la vida urbana y unas relaciones humanas misteriosas y delicadas.

En esta obra trata del duro aprendizaje sentimental de Toru Watanabe en el Toquio de finales de los sesenta. Está enamorado de Naoko, la chica de un amigo suyo que se acaba de suicidar y que es victima de inestabilidad emocional. Paralelamente establece amistad intima con Midori, una compañera de estudios vital y exuberante.

La novela está invadida de una mezcla de melancolía y sentido del humor, relaciones personales, angustias de adolescentes, sexo, sentimientos, sensación de vacio, soledad.

Aparecen también a lo largo de la novela los símbolos de la cultura japonesa, el suicidio, el pozo sin fondo, el amor, las terapias alternativas, la naturaleza.

El protagonista habla a lo largo de toda la novela de sus recuerdos. La obra tiene constantes referencias a canciones del grupo británico "The Beatles".

Se trata sin duda de una obra clave y actual para adentrarnos de lleno en la cultura y mentalidad japonesa, que muchas veces resulta impreviible.

Solo se que no se nada (Manel Güell y Josep Muñoz)



Bajo el título de esta famosa frase de Sócrates se analiza la trayectoría de treinta famosos filósofos de diferentes épocas a través de una de las frases que les ha hecho famosos.

Ya en el prólogo los autores dejan claro que el libro no está dirigido a especialistas y que tampoco pretende llenar ningún vacío, sino que va dirigido a aquellas personas que no saben nada de nada.

El libro en todo momento intenta encontrar la respuesta a todas estas frases, introduciendo al autor y tratando de poner reflexiones de actualidad sobre el pensamiento que sintetiza cada frase.

Cada autor finaliza con unas instrucciones de uso para cada máxima en un contexto cotidiano de nuestras vidas.

Los filósofos analizados son: Tales, Pitágoras, Heráclito, Protágoras, Socrates, Platón, Aristóteles, Epicuro, Séneca, Llull, Maquiavelo, Galileo, Hobbes, Descartes, Pascal, Leibniz, Hume, Rousseau, Kant, Hegel, Marx, Nietzche, Freud, Einstein, Ortega y Gasset, Wittgenstein, Russel, Heidegger, Sartre y Popper.

El libro tiene una conclusión, donde los autores destacan que hay dos clases de gente, los que lo saben absolutamente todo y los que no saben absolutamente nada.

Se trata de un libro muy ameno en el cuál los autores introducen al lector en la filosofía y en el pensamiento, con un lenguaje agradable y sencillo de entender.

dimecres, 2 de maig de 2012

Ácido sulfúrico (Amélie Nothomb)

Unas cuantas personas son capturadas para participar en un programa de televisión denominado "Concentración". Se trata de una especie de gran hermano pero con la diferencia de que aquí son tratados como prisioneros de un campo de concentración.

Al estilo de los campos de concentración nazis, solo les dan de comer caldo y un trozo de pan duro a la noche. Tienen que trabajar todo el día y al final de cada jornada dos de ellos son escogidos por los organizadores para morir delante de las cámaras.

Son identificados por unos códigos y son controlados por los llamados "kapos". Entre los prisioneros aparece estima pero también odio. La prisionera CK2 114 revela su nombre, Pannonique y trata de salvar al resto con el chocolate que la kapo Zdena le va dando.

La prensa se ve obligada a intervenir dada la gran audiencia que tiene el programa. La novela juega en todo momento con el nombre de los personajes.

Los temas claves son el poder de los medios de comunicación, la crueldad y la pasividad de los seres humanos, el amor como una única salvación en un mundo terrible.

Se trata de una obra bastante impactante que nos debe de hacer reflexionar muy seriamente sobre la sociedad que estamos viviendo y a lo que estamos llegando.

Elegia para un americano (Siri Hustvedt)



La obra gira en torno al psiquiatra Erik Davidsen, que alquila parte de su casa a una jamaicana de la cuál llega a enamorarse.

Tiene una hermana con la cuál mantiene buena relación, Inga. Se mezclan episodios de la infancia de Erik, fragmentos del diario del padre y momentos de sus terapias con enfermos.

Inga sufre todavía las secuelas de la muerte de su marido, Max Blaustein cinco años atrás y padece por su hija Sonia, que padeció un fuerte shock al hundirse las torres gemelas en el atentado del 11 de septiembre de 2001.
Erik representa al típico psiquiatra que comparte el sufrimiento de sus pacientes y que tiene una larga tradición en la literatura y cine norteamericanos.

Inga es una mujer sensible y débil que lucha por superar la muerte de su marido. Sonia, Miranda y Eggy son personajes muy trabajados.

Los principales temas de la novela son el dolor y la pérdida, el amor y la fidelidad, la soledad, la psicosis y el miedo y Nueva York. La novela tiene una estructura compleja donde se mezclan diversos elementos. En los momentos donde relata fragmentos del diario del padre, nos muestra incluso la América profunda.